YESTERDAY
Godmorgon solstrålar!
Jag har försvovit mig även denna morgon och nästa lektion går av stapel klockan 13:00 - orientering.
Vi kan ju börja med gårdagen.
Brunch: äggröra med sallad och paprika + te
Mellis 1: äpple.
Mellis 2: äggröra + te
Middag: 1.5 porttion vegetarisk chilli con carne med ris och grönsallad.
kvällsmat: smoothie gjord på bär och yoghurt
Efter middagen försökte jag styrketräna lite. Jag upptäckte snabbt att det inte fanns den minsta motivation till detta så jag gav mig ut i spåret istället.
Jag ägnade mina fyra kilometer åt att springa tre minuter, powerwalka 5 minutrer, springa tre osv...
Min kroppsform...
Jag har försvovit mig även denna morgon och nästa lektion går av stapel klockan 13:00 - orientering.
Vi kan ju börja med gårdagen.
Brunch: äggröra med sallad och paprika + te
Mellis 1: äpple.
Mellis 2: äggröra + te
Middag: 1.5 porttion vegetarisk chilli con carne med ris och grönsallad.
kvällsmat: smoothie gjord på bär och yoghurt
Efter middagen försökte jag styrketräna lite. Jag upptäckte snabbt att det inte fanns den minsta motivation till detta så jag gav mig ut i spåret istället.
Jag ägnade mina fyra kilometer åt att springa tre minuter, powerwalka 5 minutrer, springa tre osv...
Min kroppsform...
Kommentarer
Trackback
